Veel mensen lopen, fietsen of doen een teamsport als voetbal of basketbal bij wijze van cardiotraining, maar slechts weinigen weten dat ook zwemmen een uitstekende training is voor je hele lichaam. Zwemslagen • Vrije slag: bij de vrije slag word je, zoals de naam al zegt, volledig vrij gelaten. In dit onderdeel zijn er geen […]
Lees meer »