Zonder rubriek

4x waarom je zou moeten beginnen met boksen

Wil jij graag meer in beweging komen en zoek je een leuke manier om te sporten? Dan is boksen absoluut iets wat je kunt overwegen. Boksen is ontzettend populair en dat is niet zomaar zo. Het heeft namelijk meerdere voordelen. Waarom ook jij zou moeten beginnen met boksen? Wij zetten hieronder vier goede redenen op […]

Lees meer »

Wat kan je allemaal leren bij een kickboksschool in Almere?

Er zijn veel verschillende vechtsporten. Ze hebben allemaal een aantal overeenkomsten: het gaat om competitieve sporten met een focus op kracht en uithoudingsvermogen. Vandaag in het zonnetje: sporten bij een kickboksschool in Almere! We leggen je uit waarom kickboksen dé sport is om aan jezelf te werken.
Kickboksen is een veelzijdige versie van boksen
Kickboksen, ook wel […]

Lees meer »

Personal training Almere: een fit en gezond leven

Al decennia lang weet men dat beweging gezond is voor het lichaam én geest. Fitnesstrends duiken ieder jaar op, samen met veranderingen in voeding en lichaamstypen. Eén ding is zeker: sporten heeft een hele hoop voordelen wanneer het goed gedaan wordt.
Sinds 2013 is het aantal Nederlanders dat sport, gestegen. Het gaat hierbij om de groep […]

Lees meer »

Waarom is een goede verzorgingsroutine na het sporten zo belangrijk?

Sporten is van essentieel belang om de gezondheid te verbeteren. Onze lichamen hebben het nodig om in beweging te blijven. Niet alleen om overgewicht te voorkomen, maar ook om het lichaam te activeren en gezond te houden. Door meer te bewegen, geniet je van een betere mentale- en fysieke gezondheid. Dat betekent echter niet dat […]

Lees meer »

Wat kun je naast sporten nog meer doen om aan je gezondheid te werken?

Als je deze blog leest, dan ben je waarschijnlijk al druk met fitness of sta je op het punt om hier druk mee bezig te gaan. Nu is dit natuurlijk al een stap in de goede richting, maar alleen sporten is helaas niet voldoende om je lichaam gezond te houden. De overige factoren die van […]

Lees meer »