8 manieren om van fitness een gewoonte te maken

Heb jij het ook zo moeilijk om het fitnessen of sporten vol te houden, maar zou je toch graag iets aan jeĀ  conditie doen? Hier vind je 10 tips.
1. Wissel af tussen sportactiviteiten die je zelf leuk vindt
Jog je niet graag of haat je het om naar de fitnessclub te gaan? Doe het dan gewoon […]

Lees meer »