Hoe richt je je eigen home gym in?

Waarom zoveel geld besteden aan een fitnessabonnement als je thuis je eigen fitnessruimte kunt inrichten? Als je een ‘homegym’ hebt, hoef je geen rekening te houden met openingsuren en kun je dus sporten wanneer jij dat wil. Toch komt er heel wat kijken bij de inrichting van een goede homegym.
Ruimte
Voor een homegym heb je minstens […]

Lees meer »

Fitness thuis of in de sportschool?

Sportscholen of fitnesscentra doen het de laatste jaren erg goed, maar ook de markt van de ‘home gyms’ of fitnesscentra voor thuis zit in de lift. Wij zetten even de voor- en de nadelen van zo’n home gymop een rijtje.
Voordelen:
• Je hoeft je niet te verplaatsen en hebt geen last van files.
• Je kunt sporten […]

Lees meer »