Je hebt ongetwijfeld al eens gehoord dat je spieren in vet veranderen als je stopt met gewichtheffen. Zulke uitspraken zijn één van de vele misvattingen die de ronde doen. Wij helpen hier een aantal misverstanden uit de wereld. Mythe 1: Eén week in de gym en je bent een tweede Arnold Schwarzenegger Het vergt enige […]
Lees meer »